మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆహారం, నీరు, శ్వాస, ఎండ ఎంత ముఖ్యమో నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం. నిద్ర సరిగా పట్టకపోవడాన్ని నిద్ర లేమి లేదా ఇన్సోమ్...

ప్రపంచంలో అధికబరువు సమస్య రోజు రోజుకి పెరిగి పోతున్నది. ఈ సమస్యను జాగ్రత్తగా అధిగమించగలిగితే భవిష్యత్తులో ఎన్నో రకాల రోగాలను రాకుండా అరి...