సోషల్ మీడియా చెరలో బాల్యం: Childhood Trapped by Social Media
ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఇంట్లోను స్మార్ట్ ఫోన్లు, సోషల్ మీడియా లేకుండా రోజు గడిపేటువంటి వారు అరుదు. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, టీనేజర్లు గంటల తరబడి వీడియోలు, రీల్స్, గేమ్స్‌తో ఫోన్‌లకు అతుక్కుపోతున్నారు. తాజా అధ్యయనాల్లో చిన్న వయసులో స్మార్ట్ ఫోన్ వినియోగం వల్ల పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యంపై గంభీర ప్రభావాలు చూపుతున్నాయని వెల్లడైంది.అధ్యయనం ఏమంటుంది?
‘జర్నల్ ఆఫ్ హ్యూమన్ డెవలప్మెంట్ అండ్ కెపాబిలిటీస్’ లో ప్రచురితమైన ప్రపంచ స్థాయి అధ్యయనం ప్రకారం, చిన్న వయసులోనే స్మార్ట్ ఫోన్, సోషల్ మీడియా వాడే పిల్లల్లో మానసిక సమస్యలు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, ఆత్మన్యూనతాభావం, సామాజిక ఒంటరితనం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా నమోదయ్యాయి. ఐదో సంవత్సరంలోనే ఫోన్ వాడే యువతిలో 48% వరకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగాయని, ఇది 13 ఏళ్ల వయసులో ప్రారంభించిన వారిలో 28%కి పరిమితమవుతుందని గుర్తించారు. అదే విధంగా అబ్బాయిల విషయంలోనూ ఇదే ధోరణి కనిపించింది.
మనోవైజ్ఞానిక ప్రభావాలు:
- స్క్రీన్ సమయం అధికంగా ఉంటే ముఖాముఖి సంభాషణలు, ఆరోగ్యకరమైన సమాజపు సంబంధాలు తగ్గిపోతాయి.
- తల్లిదండ్రులతో, తోటి పిల్లలతో సంబంధాలు బలహీనపడే ప్రమాదం ఉంది.
- అతిగా సెల్ ఫోన్ స్క్రీన్ టైం కారణంగా నిద్ర లోపం, మానసిక ఒత్తిడి, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కూడా సంభవిస్తుందన్న హెచ్చరికలు ఉన్నాయి.
తల్లిదండ్రులు, ప్రభుత్వాలు తీసుకోవలసిన చర్యలు:
- ప్రభుత్వాలు 13 లేదా 16 ఏళ్ల లోపు పిల్లలకు సోషల్ మీడియా వాడకంపై నియంత్రణ చట్టాలు తీసుకురావాలని పరిశీలిస్తున్నాయి.
- తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు ఫోన్ ఇవ్వడాన్ని వాయిదా వేయడం, స్క్రీన్ సమయాన్ని నిర్దిష్టంగా పరిమితం చేయడం.
- పిల్లల ఆన్‌లైన్ అనుభవాలను పర్యవేక్షించడం వంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి.
నిపుణుల సూచనలు:
- పిల్లలకు 14-18 ఏళ్ల వరకు స్మార్ట్ఫోన్ ఇవ్వకూడదని సూచిస్తున్నారు.
- స్క్రీన్‌లే కాకుండా ముఖాముఖి సంభాషణలు, బహిరంగా ఆటలు, సామాజిక కార్యకలాపాలకు ప్రోత్సాహం ఇవ్వాలి.
- స్కూల్స్, హోమ్‌లో స్క్రీన్‌ల నుంచి వారిని దూరంగా ఉంచే ప్రయత్నాలు కావాలి.
- ఆసక్తికరమైన ప్రత్యామ్నాయ కార్యక్రమాలతో పిల్లలను తీర్చిదిద్దాలి.
- బాల సాహిత్యం చదివే విధంగా ప్రోత్సహించాలి.
వయసుకు మించిన డిజిటల్ ప్రపంచం పిల్లలను మానసికంగా దెబ్బతీసే అవకాశముంది. కనుక, తల్లిదండ్రులు ముందుగానే జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం స్పష్టంగా ఉంది. -రాజశేఖర్ నన్నపనేని.
Click the below Image & Join MegaMindsIndia WhatsApp Group.
Hindu Temples, Social media addiction, Childhood social media use, Screen time effects on children, Teen social media addiction, Mental health and social media, Social media and child development
